התנהגות במצבי חרום

הוראות כלליות:

  1. חשוב לבצע את כל פעולות ההכנה שהגורמים המוסמכים (צה"ל, פיקוד העורף, הרשות המקומית וכד') הורו לעשות.
  2. תנו ביטוי לרגשות שלכם. היכולת לבטא רגשות היא סימן לכוח ולא לחולשה. חפשו הזדמנויות לספר לאחרים את שעובר עליכם ועל דרכי ההתמודדות שלכם.
  3. חשבו מי משכניכם זקוק לסיוע ואל תהססו להציע עזרה ולהסתייע באחרים.
  4. עליכם לדאוג לעצמכם למנוחה, לשינה ולכך שתשהו זמן מספיק עם הקרובים לכם.
  5. נסו לארגן לעצמכם, ככל הניתן, סדר יום קבוע. המרחב המוגן עלול להיות משעמם ומלחיץ, אך אם נכניס לתוכו משחקים וחפצים החביבים על הילדים, ומידי פעם נגוון ונשנה אותם, הזמן יעבור יותר בקלות.  

תאריך עדכון אחרון של עמוד זה: 29/03/2016

תגובות

התחברו על מנת לפרסם תגובה
תגובתך התקבלה בהצלחה!