דלג לתוכן העמוד

כושר במקום אחר - Get Out

כושר גופני אמיתי מורכב ממספר רב של אלמנטים כגון חוזק, כוח מתפרץ, גמישות וטווחי תנועה, יכולת אירובית ואנאירובית ועוד. לעיתים קרובות אנו נדרשים לאחת או יותר מתכונות אילו, למרות שבעקבות שגרת החיים שלנו, איבדנו מעט מיכולותינו הקיימות בכל אחת ואחד מאיתנו. בקבוצת הכושר שלנו אנו שואפים לממש את הפוטנציאל הקיים בנו, וזאת על ידי עבודה פונקציונאלית על כל אחד ממרכיבי הכושר הגופני. האימונים מתאימים לכל אחד ולכל רמה. אני מזמין אתכם להצטרף לקבוצה ולהתחיל ביחד את המסע אל הגירסה הכי טובה של עצמכם.


שעות פתיחה

ימי רביעי 19:20 - 20:20.